任苇：为学生开启通往幸福之门
任苇为石景山区外来务工青年培训班作青年同伴教 育指导
任苇，我 校青少系副教授，中国心理学会首批注册心理师，中德高级家庭治疗师连续培训项目学员，中德高级催眠治疗师连续培训项目学员。主要研究青少年教育，儿童、青 少年社会工作，儿童、青少年家庭治疗等。主讲课程为《少年儿童研究》、《青少年社会工作》、《青少年性与生殖健康》、《幸福学》等。
独特的参 与式教学
小刘，请左手叉腰，右 臂伸直，做出指责状；小李同学，请单膝跪地，双手抬升，做祈求状角色扮演和参与式的教学方法对上过《幸福学》的同学们来说并不 陌生，任苇几乎每堂课都会邀请同学上讲台来参与教学。演示结束后，她总是先让同学们分享在刚才情景中的感悟和心得。接着，她会总结大家的分享，然后一语道 破其中的玄机，让同学们在原来如此的感叹中去领悟、去感受。
除了醍醐灌顶的教学 特点，《幸福学》这门课程更是以它轻松自然的特点受到学生们的喜爱。任苇任教的《幸福学》有别于其他公选课讲授的教学方式，她课上经常运用肢体语言、 冥想、催眠、心理试验等方法，鼓励学生放下头脑，打开心灵，在游戏和自身体验中关注自我与身体、自我与他人、自我与世界、自然的连接，学会探索自我心 灵深处、真正了解自己。自从上大学以来，还是头一回见到老师这样上课的呢，我发现自己在《幸福学》的课上特别的放松，状态也特别好，每次下课后我都感到 豁然开朗、心情舒畅，完全没有听某些选修课时一个头两个大的感觉。有同学说，她甚至把每周四晚的《幸福学》课当做疲惫了一天后难得的休闲时光。
任苇在《幸福学》课上的 娓娓道来也让同学们感到极大的享受：分析心理视频、解答学生疑问，尤其是任苇还喜欢在课上穿插一些简单却寓意深刻的小故事。舒缓的语速，轻柔的声调， 有时还伴着安静的轻音乐，任苇能让听似无意间倾吐出的语言，成为温暖学生们内心的心灵鸡汤。每次上完课，同学们似乎都迈着轻盈的脚步离开教室
环境熏陶和参与式教学 的作用是强大的，我要求自己的课堂教学能够起到保温的效果，我想通过课堂上的互动、体验和交流，能够将我所要传达的态度和理念在学生们日后的生活中一 点一点地发生作用，量变促成质变，使知识像保温瓶一样，慢慢地发挥恒温的作用。任苇将自己的一系列教学方法归纳为保温瓶式教学法，她讲授《幸福学》 的目的不在于让学生一上完课就感到幸福，而是以渗透的方式，使学生在不知不觉中发生心态上的改变。在我看来，好的教育是水，课上的理念会像水一 样传达给学生，春风化雨，润物无声。
互为老 师的师生交往
任老师给我的感觉就像知心姐姐一样，每次听她讲课都让我感觉很舒心。任老 师很随和、很亲切，即便在课下看到我们都会笑着和我们打招呼，一点儿架子都没有。在采访中，学生们都毫不掩饰地表达了他们对任苇的喜爱，温柔、亲 切、知性这几个词似乎都不足以概括任苇在他们心目中的形象。
一百多人的大教室内，三尺讲台之上，任苇总是那么淡然谦和，如花的笑容永远绽放 在自信的脸上。她要求学生将姓名和生活照发到她的邮箱，这样以便于她能准确地喊出学生的名字；她喜欢与学生共同探讨问题，在平等的倾听与交流中感受学生心 中的欢笑与泪水；她欢迎学生同她分享自己的苦恼，并在保护隐私的前提下利用课堂的理论讲授和演示为学生答疑解惑即使在课堂上，你也会感觉讲台上的任苇 似乎不仅仅是老师，还是你生活中的朋友，她尊重你，她理解你。
教学和专业上丰富的理论和实践经验使她明白，研究青少年心理和幸福感，不能对学 生一无所知或知之甚少，与学生交朋友有助于让课堂更加真实，上起课来也更容易打动学生的心。而在与学生交往的过程中， 谦卑是任苇的准则。她认为无论年龄长幼、学问深浅，每个生命都有其原始的自然力量，都应当受到尊重。特别在知识面前，更是人人平等。记得有一次和一 位男生交流，当他谈到自己感兴趣的军事知识时，便神采飞扬，俨然是一个专家，而我则完完全全是个军事白痴。任苇笑着对记者说道，关于AK-47突击步枪的知识，我还是从他那里学到的呢。
从这个角度讲，学生就 是我的老师，我喜欢这种互为教师的形式。任苇感叹，与学生平等的理念使她获益良多。
幸福=快乐+意义
她，是中国心理学会首批 注册心理师，中央文明办、教育部、共青团中央、中国心理学会青少年心理专家讲坛主讲；她，是联合国儿童基金会、中国教育部合作项目专家组成员；她，是 中央电视台、中国教育电视台栏目特约专家虽然已拥有众多荣誉和头衔，虽然受到社会企业、机构的广泛认可，但任苇最喜爱的头衔一直没有变过教师。
中青院是我成长的地 方，我有非常深厚的中青情结，作为中青院首届本科毕业生，任苇对母校充满感情，而做一名研究青少年心理专业教师的动力，起源于她本科时 期的一次难忘经历。当时任苇在老师的推荐下接了一项家教任务，对象是一名性格自闭、让多个家教败下阵来的9岁 女孩。当时的任苇书生意气，自信满满，使尽全身解数，翻遍了学校图书馆所有的心理学书籍，但一个月的接触过去了，这个小女孩竟仍没跟她说一句话。担任苇不 愿就此放弃，一直想办法和她沟通。终于有一天，任苇抓住逛公园的机会拉近了与小女孩的距离。当时恰逢春天，任苇试图以小草特别绿为由引起谈话。没想到 她话音刚落，小女孩便非常不屑地瞟了她一眼，说：谁说小草是绿色的啊？小草明明是黄色的！说完，她便一声不响地拉着任苇走到一棵树下，用小手指着树下 的刚出芽的嫩草。小草果真还带着嫩黄，我被小女孩敏锐的观察力所震撼。任苇被儿童奇妙的内心世界所吸引，不知不觉地放下了成人的姿态，用好奇和欣赏的 眼光去观察女孩的作文、绘画作品，后来逐渐走进了小女孩的内心，成了她的大朋友。
任苇回忆道：随着课业 负担的加重和毕业的临近，小女孩的家教不得不告一段落。但是在她毕业乘车回家的那天，送行的浩荡队伍中竟闪现出了那个小女孩的身影。她个子小，当 时在人群中一跳一跳地，还大声喊着我的名字，想让我看见她，最后还是她爸爸抱着她从人群中挤到我面前那个小女孩送我一幅画作留念，画的什么我大体记不 清了，但我至今还无法忘怀的是她对我说的那句话大姐姐，你答应我，一定要做一名好老师，专门跟像我一样的孩子在一起！
也许就因为小女孩的那 句话，我成了当年全班51名同学中至今仍然做着和儿童青少年相关工作的少数派。任苇笑着说。 也正因为当年搞不定9岁的小女孩，工作之后，任苇一直没有放弃心理学的学习。而九十年代初，对 儿童、青少年心理治疗的学习，别说在偏远的西部地区，就连在京津沪这样的大城市也是冷门。我是先读万卷书，工作后再行万里路，撞了南墙后带着太多的 问题再回来读书，这才有了更明确的方向，慢慢地实现质的飞跃的。任苇这样总结她没老师没指导的求学之路。而正是把自己戏称为二把刀的她，硬是通过了 中国心理学会注册系统108位督导师的匿名评审，在全国被严格筛选出的150位参评者中，以个案报告最高分的成绩成为中国心理学会首批注册心理师。
心理学的学习历程就是 自己成长的心路历程，我想将自己的真实体验运用到教学中，帮助学生们少走弯路，自主地解决心理问题，把很多危机消灭在萌芽阶段。 最初的责任感转化为使命感，促使任苇不断地探索心理教育的有效方式，《幸福学》课程的开设就是这种努力的成果。
多年来的教学和青少年心 理咨询的经验，让任苇总结出一些规律：如果不进行科学的心理普及教育，学习成绩、智商未必与心理健康成正比。比如，有些大学生成绩优异、能力突出，但他们 却深陷完美主义的泥潭，事事苛求自己而很难拥有自信、快乐和幸福感。这样的学生，一旦现实未能满足内心对自己的过高期待，比如参选学生会不成功，谈恋爱 受挫，某些课成绩不理想，或者与宿舍同学关系紧张一些生活中的小事，就能让他长期焦虑、失眠、甚至罹患神经症、强迫症等身心疾病。学生学习原本是为了 更好地生活，但他们越学却离幸福越来越远了。当了解到哈佛大学的泰勒本-沙哈尔开设的《幸福学》课程的 设计框架，她便将幸福学(积极心理学)理论 同青少年成长实际相结合，融入长期积累的案例和资料，继浙江大学在全国首开同类课程之后，在我校开设了《幸福学》公选课。
这是一门动态发展的课 程，它本身也随着学生的成长在成长，让学生各取所需地找寻通往幸福之路，去帮助他们更好地度过大学生活，甚至更好地找到自己未来的发展方向。除了课堂上 答疑解惑，课下任苇也热心为学生的成长出谋划策。她在系内刊物开设心理茶座专栏，为大一新生的心理调试和大四老生就业困扰支招儿，还在 教务处和系领导的倡议下，调用自己的人脉资源为学生创造到广发银行等单位实习、工作的机会如今，任苇正以她的教学 工作诠释着幸福的真谛幸福=快乐+意 义：做自己热爱的事情就是快乐，把快乐分享给更多需要的人就是意义，坚持下去，就是幸福了。
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