威海超六成考生出现考前综合征 平常心最重要
随着高考的日益临近,部分考生出现担忧、紧张不安、失眠等焦虑症状,有的考生甚至出现恶心、不能正常吃饭等情况。一项调查显示,威海市区超过六成考生出现考前综合征。
心理专家表示,高考前,考生之所以反常,主要原因大多来自于家长。因此,家长要给孩子创造宽松、舒适的生活环境,不要关心过度,以免在无形中给考生设置了心理障碍。
考前综合征困扰考生
近日,记者针对市区即将参加高考的50名高三学生进行了一项是否有考前压力和焦虑的调查。调查中,33名学生表示,马上就要到来的高考给他们带来了前所未有的压力和焦虑,主要表现在急躁、不安、失眠、不能专心听课等方面。
离考试还有10多天的时间,现在感受到了很大的压力,总觉得复习时间不够用,每晚学习到11点也不愿意上床睡觉。睡着后还经常做梦,多次梦见高考考试的场景,有时被梦惊醒,然后再也无法入眠。24日下午,市区某中学即将参加高考的考生小刘说。据小刘介绍,她学习成绩属于中上等,现在生怕考不好,每当想起这些的时候,她心里就增加了许多不安和焦虑。
小戚也是典型的例子。记者采访小戚时,她的双眼红红的,布满了血丝。当记者问她有没有压力时,她苦笑了一下说,压力非常大,昨晚做了两份数学模拟试卷,一直忙到将近12点才睡觉,睡着后就做梦,清晨4点就醒来了,所以现在头昏脑胀的。据小戚介绍,她的学习成绩在班上属中等,为了迎接高考,她做了很多努力,可现在一套模拟题做下来,分数总是提不上去,所以她感觉很是烦躁,恨不得把书本撕掉。高考就要到了,最近她吃饭也没有胃口,总觉得时间不够用。
家住高区文化中路的谷先生介绍,她女儿从小学一年级到高三学习成绩一直名列前茅,平时性格开朗。但最近一段时间,她话不但少了很多,还经常发脾气。我最近经常发现她吃饭时走神,动不动就摔筷子不吃了。有时候半夜起来,看到她房间内开着灯,敲门也不开,偶尔能听到叹气的声音。谷先生说。
据市区某中学高三年级部的一名教师介绍,目前很多学生都感觉到不同程度的紧张。市立医院心理咨询治疗中心一名工作人员表示,从医学心理学上讲,这些考生出现的症状被称为考试焦虑综合征。
【威海超六成考生出现考前综合征 平常心最重要】相关文章:
上一篇 : 专家建议:应对考前焦虑 下一篇 : 连云港2012高考考务更