专家提醒：高考结束积极休息 节制放松
好不容易高考结束，考生们紧绷多时的神经随着终考铃声的响起而松弛下来。K歌、逛街、聚餐、打游戏、看电影考后狂欢作为高考的闭幕式，由此拉开。
学生：好好放松算是犒劳
8日下午高考结束后，莆一中考场外到处都是三三两两扎堆的考生，大家兴高采烈地盘算着该怎样度过这个不眠夜。考完了我们去KTV唱歌哈!尽管身边已经围了五六个同学，考生小陈还在不断地打电话邀请其他的同学加入，用她的话说就是要彻底和繁重的高三生活说再见：高考前学习忙，天天都在背书、做卷子，压力又大，整个人都要崩溃了。现在考完了，终于有时间好好放松自己，也算是一种犒劳嘛。
在莆田五中一间教室内，有同学齐刷刷约定当晚去吃散伙饭。散伙饭本来是大学毕业生的光荣传统，现在也逐渐在高中生中流行开来。我们考试前就已经商量好了，大家高中三年能在一起是种缘分，上大学就意味着要天各一方，现在一起吃个饭就权当留个纪念。
还有很多男生，考完第一时间就冲向网吧看球赛。莆一中考生林玮是足球爱好者，考完后第一件事就是想彻夜守候欧洲杯。
家长：考后应该放松
家长们对考后狂欢又是持什么态度呢?记者随机采访了几位家长，大部分家长都认为：孩子辛苦了三年，高考过后发泄一下也是应该的。一名家长还说他主动让孩子考完了和同学出去疯一下，放松心情也是好的，只要注意安全就行了。但还是有个别家长担心：要是孩子一天到晚窝在电脑前，对身体的影响很大，就是放松也该有节制。我要求孩子晚上太晚睡，打游戏不要连续超过两小时。
医生：提倡积极休息，节制放松
对于考生如何放松，市医院中医科的黄志雄医生提醒刚刚度过紧张高考的考生们，考后应该积极休息，放松要节制，完全放松的生活很容易长期沉溺于电脑或电视，造成用眼过度伤害眼睛，所以要特别注意用眼卫生。看电脑一小时要远眺一会儿，有条件的话可以调低显示屏的位置。有高度近视的考生最好每天上网保持在一个小时之内，如果出现眼睛干涩、刺痛等情况就一定要滴眼药水、做眼保健操。
另外，倒头大睡、胡吃海喝其实不能很好地进行全身心放松。黄医生建议，应该注重积极休息，注意劳逸结合。比如和同学、朋友结伴旅游，或者打篮球、踢足球、游泳，甚至可以尝试着社会实践，这些都是科学的放松之道。
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